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 -- home recetas smoothie de fresa smoothie de manzana smoothie de melocotón smoothie de piña smoothie de plátano smoothie de kiwi smoothie de mango smoothie de papaya smoothie de chocolate smoothie de albaricoque smoothie smoothie más recetas de smoothie smoothie de fresa smoothie de manzana smoothie de melocotón smoothie de piña smoothie de plátano smoothie de kiwi smoothie de mango smoothie de papaya smoothie de chocolate smoothie de albaricoque cómo hacer smoothie publicidad smoothie smoothie de manzana smoothie de fresa smoothie de melocotón smoothie de piña "smoothie" - las mejores recetas de smoothie en esta web especializada os vamos a enseñar como elaborar las mejores recetas de smoothie paso a paso, recetas variadas y con diferentes ingredientes para que puedas probarlas todas y disfrutar de unos batidos ricos, frescos y nutritivos. el smoothie es una bebida muy saludable y refrescante, que permite una gran combinación de ingredientes, ya que su base es la fruta pero podemos añadir verduras variadas, saborizantes y algunos añadidos para hacerlos más sabrosos y completos. esperamos que les gusten nuestras propuestas y disfruten preparándolas, seguro que sorprenderá a sus invitados con estas recetas de smoothies variados, ideales para servir para tomar bien fresquitos, y que además son fáciles de preparar. smoothie actualización: 02/05/2018 comenzamos con una breve introducción sobre el smoothie , sobre todo para los que nunca lo hayan probado, y más adelante pasamos a detallar las recetas más variadas para prepararlos en casa de formas diferentes y con todo tipo de ingredientes. publicidad publicidad ingredientes de smoothie: a la hora de preparar un smoothies se pueden emplear multitud de ingredientes de lo más variados, y mezclarlos entre ellos también de muchas formas, para hacer desde el más sencillo smoothie hasta el más elaborado. los ingredientes básicos que suelen emplearse de forma básica para hacer un smoothie son los siguientes: - plátano - fresa - melocotón - uvas - papaya - mango - cereza - manzana - pera - sandía - melón - kiwi - aguacate - piña - coco - leche - yogur - zumo de frutas - azúcar - hielo - ... también se pueden emplear otros ingredientes diferentes, entre los que os destacamos estos: - nata - helado - chocolate - zanahoria - espinacas - canela en polvo - miel - sirope - frutos secos - ... publicidad publicidad preparación de smoothie: se puede decir que un smoothie no es otra cosa que es una bebida hecha a base de fruta, muy cremosa y que se sirve muy fría. esta bebida ha ido ganando presencia en nuestro país en los últimos años, aunque su consumo ya estaba muy arraigado en eeuu desde hace décadas. esta bebida comenzó a hacerse famosa en california en la década de los años 60, gracias a su comercialización como bebida saludable y refrescante, lo que hizo que fuera una alternativa perfecta a las bebidas energéticas con gran aporte de calorías y azúcares, sobre todo con el auge que hubo de todo lo relacionado con la vida sana, el deporte y los gimnasios. sin embargo los smoothie tienen un origen previo en la zona tropical del continente americano, ya que allí se consumían ya estas bebidas desde hacía mucho tiempo, dónde además se hacían de la forma más natural y conservaban toda la esencia de fruta fresca, no como en su expansión posterior, en la que se vendían previamente envasadas y hechas de forma industrial, aunque también se podían encontrar comunmente en heladerías. la base de esta receta es la fruta, la cual se sirve triturada, troceada o exprimida, mezclando la misma con algún producto lácteo, como la leche o el yogur, y acompañado con una parte de hielo para darle ese toque refrescante. es habitual mezclar la fruta directamente con helado, que sirve tanto como parte láctea como para aportar el frescor a la mezcla. y por último se puede añadir algún tipo de saborizante o complemento adicional, ya sea para dar más sabor o a modo decorativo. de todas formas existen muchas variantes a la hora de preparar smoothie , ya que se pueden combinar todo tipo de frutas o bien sustituir la misma por alguna verdura, incluso se pueden hacer todo tipo de combinaciones de frutas y/o verduras. también se puede completar esta bebida añadiendo otros ingredientes como el chocolate, la miel, canela... que aunque no son ingredientes tradicionales, y desvirtúan un poco el concepto del smoothie como bebida saludable, hace que las posibilidades sean mucho más ampias. en esta web especializada en recetas de smoothies te vamos a ir mostrando recetas variadas para que aprendas a prepararlos en casa de la forma más sencilla. verás que te proponemos recetas con todo tipo de ingredientes, para que puedas probar varios tipos y sabores, y siempre tengas diferentes posibilidades a la hora de hacerlos. esperamos que os gusten las recetas y sean de vuestra utilidad. publicidad publicidad smoothie de fresa ingredientes: - dos vasos de leche - dos yogures naturales o de fresa - 200 gramos de fresas - azúcar (opcional) - hielo (opcional) esta receta que os mostramos a continuación es una de las más conocidas y preparadas a la hora de hacer un smoothie, ya que el smoothie de fresa resulta uno de los más ricos y sencillos de hacer. leer receta... -- smoothie de manzana ingredientes: - dos vasos de leche - dos yogures naturales - dos manzanas - canela en polvo - azúcar (opcional) - hielo (opcional) esta receta de smoothie de manzana te va a encantar si nunca la has probado, ya que resulta realmente sabrosa y es muy saludable. te vamos a mostrar a continuación como realizarla paso a paso. leer receta... -- smoothie de melocotón ingredientes: - un par de melocotones maduros - dos vasos de leche - dos yogures naturales o de melocotón - azúcar (opcional) - hielo (opcional) a continuación os proponemos preparar un rico smoothie de melocotón , un batido muy sabroso y con una textura realmente interesante. es ideal para servir bien frio para disfrutar de todo su sabor. leer receta... -- smoothie de piña ingredientes: - 500 gramos de piña - dos vasos de leche - dos yogures naturales o de piña - azúcar (opcional) - hielo (opcional) y ahora te enseñamos a elaborar un sabroso y refrescante smoothie de piña , una de las versiones más conocidas y preparadas de esta bebida, ya que es sin duda una de las más apetecibles y frescas. leer receta... -- smoothie de plátano ingredientes: - dos vasos de leche - dos yogures naturales o de plátano - tres plátanos - zumo de una naranja (opcional) - azúcar (opcional) - hielo (opcional) uno de los smoothies más ricos y de los más conocidos es este que te mostramos a continuación. te mostramos paso a paso como hacer en casa un smoothie de plátano , sencillo de hacer y refrescante. leer receta... -- smoothie de kiwi ingredientes: - dos vasos de leche - dos yogures naturales - cuatro kiwis maduros - dos cucharadas de azúcar - un plátano (opcional) - hielo (opcional) ahora vamos con esta receta para hacer un smoothie de kiwi , un batido muy fácil de preparar y que resulta perfecto para merendar, desayunar o bien tomar entre comidas para refrescarnos. leer receta... -- smoothie de mango ingredientes: - un mango maduro grande - dos vasos de leche - dos yogures naturales - azúcar (opcional) - hielo (opcional) con esta receta aprenderás a preparar un riquísimo smoothie de mango , una especie de batido que es muy nutritivo y saludable. si te gusta el sabor del mango, será uno de tus smoothies favoritos. leer receta... -- smoothie de papaya ingredientes: - una papaya mediana - dos yogures naturales - dos vasos de leche - azúcar - unas rodajas de piña (opcional) - hielo (opcional) aprende a continuación a preparar un sabrosísimo y refrescante smoothie de papaya , uno de los mejores smoothies que puedes preparar. te ensañamos paso a paso como hacerlo. leer receta... -- smoothie de chocolate ingredientes: - 400 ml de leche entera - un yogur natural - 75 gramos de chocolate con leche - 75 gramos de chocolate blanco - hielo (opcional) dis

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